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2024-11-25
世界第一‼️ 狂賀!世界12強棒球錦標賽
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2024-07-12
【健康知識】肩頸痠痛的狀況
你是否也有久坐不起、彎腰駝背的拼命工作？
是否也經常腰酸背疼、頸肩麻木，下班後痛苦不堪？
也許這一切不光是因為你沒時間運動，
很可能是你沒有足夠重視脊椎的健康。
在坐立行臥等諸多姿勢中，究竟是哪種坐姿殺傷力最大？
2024-07-12
當我們坐在電腦前工作時，
最好要在椅子上坐好坐滿，
後背直接由椅子支撐著，而膝蓋則和屁股同高度，
雙腳自然踩地或踩著踏墊。
2024-07-12
42歲的王小姐在某日睡起後，發現臀部深處異常疼痛，
嚴重時會沿著大腿後方痛至小腿，甚至影響到走路，
急忙來復健科求診，在經過醫師仔細檢查評估，
排除椎間盤突出、脊椎神經壓迫、
薦髂關節病變等其他可能原因後，
再加上超音波導引，診斷性注射確診為『梨狀肌症候群』，
又稱為『假性坐骨神經痛』。
